Estamos quase em Agosto, mas hoje
tivemos um Lerhes Run fresquinho🥶
A malta lá começou em modo slow!
Mas rapidamente seguimos a vários ritmos, mas
sempre a fazermos todos os 10kms💪🏼
Para recuperar do treino e aquecermos o espírito
brindamos no fim com xiripiti um bolo fabuloso da
nossa Gisela🍩😋
Nós começamos a semana a treinar e tu quando nos
vens fazer companhia ?!?!?

Mais um treino extraordinário, com malta extraordinária!

Tivemos hoje novamente um Lethes Run a todos os ritmos, mas sempre com muito tempo para recuperar e por a conversa em dia!!

A nossa cidade é única e é tão bom ver tantos Vianenses a treinar á nossa Hora!

Nós começamos a semana a treinar!! E tu? Sim tu quando apareces?!?!

Circuitos Nacionais Trail ATRP

Prova certificada pela ATRP + Circuito Distrital Trail +Taça de Portugal Trail 🇵🇹 

Circuito ATRP:

• Taça de Portugal de Trail 25 k(1.000 D+)
• Circuito Nacional Trail Sprint 15k(500 D+)
• Circuito Jovem Trail 

Link ATRP: https://my.atrp.pt/evento/1017

Inscrições: https://sinctime.com/evento/145

Hoje foi dia de ouvir histórias e de desfrutar de uma bela manhã em Viana.

Até houve um gaio atrevido que se aproximou de nós para nos ouvir.

Chove muito. Vamos correr?!
VAMOS, afinal no monte não chove muito… diríamos que quase nada… e os acessos… quase secos só que não!
A chuva refresca a alma, a corrida rejuvenesce, a companhia de amigos doidos…Malta boa: é fantástico!

• cerveja praça

• 19:15